GenPI.co 
GenPI.co - Tak bisa dimungkiri, salah satu indikator pe*is alias senjata pria sehat adalah bisa ere*si keras dan bertahan lama saat melakukan hubungan ranjang.
Oleh sebab itu, sangat penting sekali menjaga kesehatan senjata pria, terutama dengan memerhatikan pola makan.
Berikut 7 sumber asupan penambah ere*si senjata pria agar makin keras dan tahan lama seperti dilansir pada Rabu (24/5/2023):
1. Nasi merah
BACA JUGA: 5 Manfaat Hubungan Ranjang Ternyata Dahsyat, Buktikan Sendiri Malam ini
Salah satu asupan makanan penambah ere*si keras agar bisa tahan lama saat bercinta, yakni dengan mengonsumsi nasi merah.
Cobalah untuk sebisa mungkin mengganti dengan nasi merah karena memiliki serat yang lebih tinggi daripada nasi putih.
BACA JUGA: 4 Kebiasaan ini Ternyata Bisa Membahayakan Senjata Pria, Jangan Sembrono
Perlu diketahui, bahwa serat ini akan mencegah penyerapan kolesterol jahat ke pembuluh darah.
Hal itu membuat kadar kolesterol jahat dalam tubuh berkurang sehingga mengurangi risiko penyumbatan plak yang memicu impot*nsi.
2. Sayuran berwarna hijau
BACA JUGA: Benarkah Sering Keluarkan Cairan Pria Sendiri Setelah Menikah Banyak Manfaatnya? Simak ini
Salah satu asupan makanan penambah ere*si dan kesehatan senjata pria, yakni mengonsumsi sayuran hijau.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
