GenPI.co 
Ada pun dalam 100 gram kerang, mineral seng yang terkandung sebesar 74 mg. Jumlah ini bisa memenuhi kebutuhan seng harian.
Selain menjaga ere*si, kadar testost*ron yang ideal pun menambah gairah se*sual pria.
2. Salmon
Salmon merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki kandungan asam lemak omega-3 tinggi yang dipercaya dapat meningkatkan performa pria di ranjang.
BACA JUGA: 5 Penyebab Senjata Pria Kurang Keras, Ternyata Karena ini
Pasalnya, omega-3 membantu mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh lancar, termasuk ke bagian pe*is pria.
Selain itu, Salmon juga mengandung seng yang membantu menjaga kadar testost*ron.
3. Semangka
BACA JUGA: Manfaat 2 Senam ini Ternyata Ampuh Mengatasi Pria Loyo di Ranjang, Simak Caranya
Semangka merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki khasiat menambah kekuatan ere*si pria.
Penelitian yang dirilis Sexual Medicine (2018) mengungkapkan, semangka merupakan buah yang kaya akan senyawa L-citrulline yang mampu meningkatkan kadar L-argininin di dalam darah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Mengonsumsi Jeruk Limau untuk Kesehatan, Meremajakan Kulit dan Bikin Jantung Sehat
Perlu diketahui, bahwa kadar nitric oxide ini akan meningkatkan aliran darah ke pe*is. Jadi, semangka bisa membantu ere*si senjata pria.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
