Stres Menjelang Pernikahan, Simak 4 Kiat untuk Mengatasinya!

GenPI.co - Calon pengantin biasanya akan mengalami stres menjelang hari pernikahannya.

Hal ini wajar terjadi, karena banyaknya persiapan yang harus dilakukan menjelang pernikahan.

Meski demikian, hal ini tetap harus diatasi dengan baik, agar tidak menimbulkan dampak buruk di kemudian hari.

Berikut 4 kiat untuk mengatasi stres menjelang pernikahan.

1. Meditasi

BACA JUGA:  3 Sikap Jadi Penyebab Utama Pernikahan Bisa Berujung Perceraian

Meditasi merupakan salah satu cara yang ampuh untuk menenangkan pikiran yang kacau.

Lakukan meditasi selama beberapa menit dalam sehari untuk membuat perasaan menjadi lebih baik.

BACA JUGA:  8 Hal yang Berubah dalam Hubungan Ketika Masuk ke Fase Pernikahan

2. Berolahraga

Berolahraga juga dapat membantu menenangkan pikiran menjelang pernikahan.

BACA JUGA:  Tips Menggelar Pernikahan Berkesan Saat Pandemi, Nomor 4 Terkini

Kamu bisa melakukan jenis olahraga yang kamu suka, baik di dalam maupun di luar rumah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News