Ingin Jantung Tetap Sehat? Wajib Konsumsi 5 Makanan Ini

Selain olahraga dan istirahat cukup, menjaga jantung bisa dilakukan dengan konsumsi makanan sehat yang tepat. Apa saja?

27 April 2019 20:18 27 April 2019 20:18
Redaktur: Linda Teti Cordina
Reporter: Hafid Arsyid

Ingin Jantung Tetap Sehat? Wajib Konsumsi 5 Makanan Ini - GenPI.co

Mengonsumsi kacang hitan untuk kesehatan jantung (foto: getty images)

Stroberi

Dalam penelitian besar di Sirkulasi, para peneliti melihat jurnal makanan orang-orang. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang makan stroberi dan blueberry tiga hari per minggu memiliki 32 persen penurunan risiko serangan jantung.

Sementara buah beri lainnya, juga mengandung antioksidan kuat anthocyanin yang berguna buat jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Rekomendasi Untuk Anda

Polisi Hentikan Truk Mencurigakan di Sampang, Ungkap Pengiriman Pupuk Ilegal 9,8 Ton - JPNN.com Jatim

Polisi Hentikan Truk Mencurigakan di Sampang, Ungkap Pengiriman Pupuk Ilegal 9,8 Ton

Polres Sampang menggagalkan pengiriman pupuk subsidi ilegal dengan tujuan Madiun sebanyak 9,8 ton.

11 April 2025 11:06