4 Makanan Penambah Imun Tubuh, Cobalah!

Musim penghujan segera tiba. Biasanya akan banyak orang yang terkena influenza.


Redaktur:
4 Makanan Penambah Imun Tubuh, Cobalah! - GenPI.co
Ilustrasi sup mi ayam sebagai makanan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (flickr.com)

3. Buah Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C dosis tinggi yang mampu mengurangi gejala influenza hingga 23 persen.

Selain buah jeruk, buah lain yang memiliki jumlah vitamin C tinggi ialah pepaya, ubi, labu kuning, tomat, brokoli, kecambah dan paprika merah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda