Sembelit Karena Makanan Berlemak? Coba Puding Buah Naga

Agar kamu terhindar sembelit, coba konsumsi puding buah naga olahan sendiri. Cara membuatnya mudah, namun khasiat yang cukup baik untuk menyejukkan lambung.

05 Juni 2019 15:05 05 Juni 2019 15:05
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Khadijah Almakiyah

Sembelit Karena Makanan Berlemak? Coba Puding Buah Naga - GenPI.co

Megonsumsi puding buah naga setelah makan makanan berlebaran niscaya akan terhindar dari sembelit.

Buah naga merupakan buah super tropis yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dilansir dari detikhealth, buah naga sangat baik untuk usus besar. Kandungan vitamin C dan anti oksidan yang dimilikinya baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Buah naga juga tinggi serat karena mengandung oligosakarida sehingga sangat baik untuk pencernaan dan mampu mengatasi sembelit. Buah ini juga mengandung zat besi dan membantu penderita anemia.

Selain itu, meski rasanya manis buah naga aman dikonsumsi penderita diabetes, Bahkan justru bisa menurunkan gula darah.

Nah udah tak khawatir lagi kan, menyantap makanan berlemak dan rendah serat saat Lebaran! Puding buah naga bisa jadi solusi.

Simak juga video berikut