Apakah Kurang Minum Air Putih Bisa Menyebabkan Sulit BAB, Dok?

GenPI.co - Saya jarang minum air putih belakangan ini dan merasa sulit buang air besar (BAB).

Saya berpikir selain salah makan, air putih juga berpengaruh terhadap pencernaan.

Jadi, apakah kurang minum air putih bisa membuat sulit BAB, Dok?

BACA JUGA:  3 Pilihan Makanan Sehat untuk Wajah Awet Muda, Ada di Dapur Semua

(Syahrial Utomo, 25 tahun, Jakarta)

Jawaban dari Dokter Umum Rumah Sakit Ananda Bekasi Jewaqa Brako Muzakki

BACA JUGA:  Jangan Kebanyakan Makan Ceker Ayam, Ketahui Bahayanya bagi Tubuh

Sebenarnya bisa dibilang air putih juga membantu proses pencernaan.

Kamu harus meminum air putih yang cukup setiap harinya sehingga bisa memperlancar BAB.

BACA JUGA:  5 Cara Ampuh Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Jengkol, Jangan Salah

Normalnya orang harus BAB setiap hari. Kamu sebaiknya minum air putih sebanyak 2 liter per hari untuk membantu melancarkan pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News