
GenPI.co - Aku mau tanya, bagaimana caranya untuk mengurangi cedera saat latihan menyanyi? Soalnya aku ingin punya suara yang konsisten dalam setiap penampilan panggung. Terima kasih banyak.
(Jennifer, 27 tahun, Jakarta)
Jawaban dari pengajar vokal Bonita
BACA JUGA: Nggak Harus ke Dokter, Simak Cara Mengatasi Demam dengan Efektif
Bernyanyi itu seperti kegiatan atletik. Kamu butuh tenaga dan menggerakkan otot untuk mengeluarkan suara yang konsisten.
Kalau kamu ingin mendapatkan kualitas suara yang maksimal, latihan saja tidak cukup. Kamu juga perlu melatih fisik.
BACA JUGA: 4 Cara Hilangkan Kantuk saat Arus Balik, Nomor 1 Jangan Remehkan
Beberapa olahraha dan latihan fisik terbaik untuk meningkatkan kualitas bernyanyi seperti kardio, jogging, dan jalan kaki.
Kamu bisa berjalan kaki di pagi hari selama 1 jam, setelah itu jogging 15 menit, dan melakukan olahraga lantai.
BACA JUGA: Cara Ussy Manjakan Andhika Pratama, Disuapin Enggak Pakai Baju
Saat melakukan olahraga lantai, kamu memfokuskan diri pada bagian otot yang diperlukan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News