GenPI.co 
GenPI.co - Stres dalam perjalanan mudik Lebaran seperti hal yang tidak bisa dihindari. Perjalanan panjang menggunakan kendaraan pribadi dan penumpukkan kendaraan di jalan membuat stres makin terkumpul.
Namun, saya tidak bisa berbuat apa pun karena mudik ialah salah satu cara bagi masyarakat untuk melepas rindu kepada keluarga.
Lantas, apa ada solusi mengendalikan stres agar tidak memuncak ketika mudik Lebaran?
BACA JUGA: Menhub Budi: Arus Balik, Kalau Bisa Pemudik Cutinya Diperpanjang
(Syam, 35 tahun, karyawan swasta)
Jawaban dari psikolog remaja Hertha Chrisiiable
BACA JUGA: Atasi Pegal Linu Usai Mudik Lewat 4 Terapi Menyehatkan ini
Hal yang utama perlu kamu lakukan untuk bermain stres ialah memahami tujuan mudik tersebut.
Jika mudik dirasa sangat penting, kamu harus coba ingat lagi momen di balik mudik. Sebab, dengan mengingat hal baik, itu bisa membantu kamu mengendalikan stres.
BACA JUGA: Marak Pemudik, Penjual Oleh-Oleh Semringah, Cuan Makin Banyak
Momen bahagia dalam mudik sangat mungkin terjadi, apalagi jika membantu sesama.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
