GenPI.co 
GenPI.co - Saya sering mengalami kecemasan secara tiba-tiba. Apakah di usia saya ini memang wajar jika cemas tiba-tiba?
Biasanya orang dengan usia berapa yang bisa terkena gangguan ini?
(Manan Adrian, 23 tahun, Jakarta)
BACA JUGA: Kharkiv bagai Neraka, Kateryna Cemas kondisi Teman-temannya
Jawaban dari Clinical Forensic Psychologist A. Kasandra Putranto
Gangguan kecemasan bisa muncul tanpa penyebab yang jelas, biasanya kondisi ini ditandai dengan beberapa gejala.
BACA JUGA: Akhirnya, Emas Dunia Naik, Simak Harganya Sekarang!
Misalnya keluarnya keringat dingin, jantung berdebar, sulit bernapas, mual, dan merasa ingin pingsan.
Namun, beberapa orang juga bisa merasa kehilangan kontrol diri, mendadak lemas hingga pingsan, dan nyeri di bagian perut atau dada saat merasa cemas.
BACA JUGA: Sumpah Vladimir Putin Dahsyat, Ukraina dan Pendukungnya Cemas
Berdasarkan hasil riset dari Lijster et al pada 2017, rata-rata orang mulai menyadari mempunyai gangguan kecemasan saat berusia 21 tahun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
