Bagaimana Cara Atasi Burnout Akibat WFH, Dok?

GenPI.co - Saya mulai mengalami kelelahan fisik dan mental karena WFH selama setahun ini.

Bagaimana cara mengatasi burnout akibat WFH?

BACA JUGA: Lelah Dimanfaatkan Orang Lain Tapi Tak Bisa Menolak, Harus Apa?

(Fira, 24 tahun, Jakarta Selatan)

Jawaban

dr. Andri SpKj – Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa dari RS Omni, Alam Sutera

Work from home atau WFH sebenarnya mengaburkan batas antara pekerjaan dengan aktivitas sehari-hari.

Hal tersebut tentu dapat membuat seseorang kelelahan tak hanya fisik, tetapi juga mental.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News