Berita yoga terkini : 3 Olahraga Seru Bersama Anak...

Salah satu teknik yang bisa lakukan dinamakan napas singa atau lion’s breath. Latihan ini juga dikatakan bisa menyingkirkan dagu ganda. 

Zodiak ini jadi punya banyak kesempatan untuk melakukan yoga secara virtual. Mereka bakal sehat dan bahagia. Ini ramalan utuhnya.

Artis Andrea Bimo kembali pamer bentuk tubuhnya yang indah. Kalangan warganet langsung memuji body goals istri Ganindra Bimo tersebut.

Depresi dan rasa cemas rupanya bisa reda hanya dengan rutin melakukan meditasi. Berikut hasil risetnya.

Olahraga bisa menjadi pilihan selama pandemi corona di bulan Ramadhan, agar tubuh tetap bugar.

Dewi Sandra pun memilih jenis olahraga ringan, seperti yoga dan pilates. Idealnya ia melakukannya minimal seminggu sekali.

Sejumlah tekanan membuat seseorang menjadi stres. Untuk itu kamu bisa melakukan gerakan yoga wajah untuk menarik kulit kamu agar terhindar dari kerutan. 

Orang tuaku sepertinya merasa kurang cocok dari awal pertemuan mereka dengan Yoga. Wajah mereka seperti kurang senang dengan kehadiran kekasihku itu.

Latihan yoga wajah ternyata punya banyak manfaat bagi tubuh. Kamu pun bisa melakukannya di rumah dengan cara di bawah ini:

Begitu banyak daftar pekerjaan yang harus diselesaikan, bisa memuat kamu tertekan. Supaya tak stress bisa melakukan langkah berikut.

Menjadi instruktur yoga, Wanda Hamidah menerapkan sejumlah aturan. Termasuk setrap buat murid yang telat datang.

Aktor kenamaan Anjasmara rupanya tengah disibukkan dengan kegiatan mengajar kelas yoga.

Salah satu hobi yang digandrungi belakangan ini adalah Yoga. Kegiatan ini bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja, tetapi manfaatnya luar biasa.

Berolahraga disebut dapat mempengaruhi perilaku sosial, pola tidur, nafsu makan, dan memori.

Wanda Hamidah memiliki banyak bakat, salah satunya adalah ia mampu bergerak lentur saat melakukan yoga. Netizen pun berdecak kagum.