Berita yoga terkini : Tips Mencegah Nyeri Punggung Karena...

Meditasi dapat memberikan manfaat yang luas bagi orang-orang yang mengalami depresi dan kecemasan.

Melakukan latihan yoga secara teratur dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan mata.

Pose yoga tertentu diyakini dapat memperkuat otot mata, meningkatkan fokus, dan meredakan ketegangan.

Dalam hal detoksifikasi tubuh, ginjal dan hati adalah organ utama yang berfungsi menyaring limbah serta menjaga tubuh tetap sehat.

Yoga dapat membantu mengatur kolesterol dengan meningkatkan aliran darah dan melancarkan metabolisme yang membuat tubuh memecah lemak lebih baik.

Sejumlah peneliti membagikan tips mengurangi risiko stres dan kecemasan pada ibu hamil untuk mencegah perkembangan epilepsi pada keturunan.

Nyeri leher merupakan masalah umum yang dialami banyak orang akibat postur tubuh yang buruk, terlalu lama duduk di meja kerja, atau stres.

Barre Angels memadukan olahraga dan musik saat membuka studio baru di Pantai Indah Kapuk (PIK).

Rasa nyeri akibat radang sendi yang terus-menerus sangat memengaruhi kehidupan sehari-hari.

Tahukah kamu bahwa solusi awet muda bisa terletak pada kebiasaan dan olahraga harian yang sederhana, bukan krim atau prosedur yang mahal?

Yoga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut secara signifikan dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala.

Lemak di lengan terutama disebabkan oleh kelebihan lemak di tubuh sekitar lengan, yang terjadi saat bertambah berat badan.

Rangkaian posisi yoga yang mendorong sirkulasi darah di kaki, meregangkan otot, dan melepaskan ketegangan dapat membantu melancarkan aliran darah di kaki.

Genpiple, apakah kamu kesulitan tidur cepat dan pulas? Tenang. Banyak tips yang bisa kamu lakukan agar tidur pulas.

Yoga memainkan peran penting dalam meningkatkan kelenturan tubuh dengan meregangkan dan melenturkan otot.