Untuk mendapatkan badan langsing kembali, kamu bisa mengikuti diet seimbang dengan gizi dan nutrisi yang tepat. Salah satunya menyertakan aneka sayuran sehat.
Tak perlu khawatir, Bagi Anda yang punya berat badan kurang, makanan penambah berat badan bisa jadi solusi. Berikut ini 5 makanan yang harus Anda konsumsi.
Di dalam cabai merah ada kandungan vitamin C yang lebih tinggi dari jeruk. Cabai merah juga paten turunkan berat badan. Rahasia lainnya silakan dibaca.
Diet yang asal tak akan membaut berat badan turun, tapi kamu akan mengalami kenaikan berlebih. Lebih parah kamu bisa sakit karena diet yang tidak sehat.
Para mahasiswa itu dibagi atad 3 kelompok untuk menyelidiki apakah peningkatan jumlah langkah harian di atas 10.000 akan mencegah kenaikan berat badan.