Kebiasaan-kebiasaan kecil ini rupanya mampu menurunkan berat badan dengan efektif. Penasaran? Dilansir dari berbagai sumber, berikut GenPI.co sampaikan.
Jadi, untuk menurunkan berat badan, usahakan tidur nyenyak setiap malam. Dan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, Kamu perlu mengikuti cara-cara berikut.