Berita manfaat jalan kaki terkini : 3 Manfaat Luar Biasa...

Manfaat jalan kaki bagi kesehatan sudah terdokumentasi dengan baik dan luas, seperti memperkuat jantung.

Advisor Rey Dokter Astrid Wulan Kusumoastuti mengatakan jalan kaki rutin memiliki manfaat yang luar biasa, salah satunya mengendalikan diabetes dan hipertensi.

Berjalan Kaki Lebih Cepat Bisa Tingkatkan Kesehatan Otak, Kata Studi. Simak selengkapnya di sini.

Kebiasaan sehari-hari memiliki pengaruh terhadap kesehatan. Demi tidak mengalami diabetes tipe 2, pastikan kamu melakukan hal ini sesudah makan

Jalan santai bukan olahraga ringan untuk semua orang, kata Dokter Spesialis Gizi, Elfina Rachmi.

Beragam hasil penelitian telah menunjukkan manfaat jalan kaki bagi kesehatan, khususnya dalam mencegah penyakit.

Ada segudang manfaat yang bisa bikin gula darah jadi sangat terkendali. Bila mengidap diabetes, janganlah malas untuk jalan kaki.

Penelitian lain menyatakan olahraga ini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga 31%.

Jalan kaki adalah bentuk olahraga yang paling sederhana, akan tetapi masih banyak orang di Indonesia lebih mengandalkan kendaraan pribadinya.

Untuk sehat dan kuat ternyata sangat sederhana. Cukup dengan berjalan kaki, terutama anak-anak. Kekuatan tubuh pun didapat. Istimewa, kan?