GenPI.co 
Gaya Hidup
3 Kebiasaan Sepele Bisa Menghambat Diet, Gagal Menurunkan Berat Badan
Program diet bisa gagal atau tidak menunjukkan kemajuan, bahkan ketika tampaknya semua sudah dilakukan dengan benar.
Gaya Hidup
3 Camilan Bebas Karbohidrat, Mengurangi Rasa Lapar Tanpa Menambah Kalori
Camilan bebas karbohidrat mengandung protein dan lemak untuk membantu menahan rasa lapar serta menyediakan energi.
Gaya Hidup
3 Kebiasaan Bisa Menghambat Penurunan Berat Badan
Kebiasaan yang kamu lakukan setiap hari dapat memengaruhi keseimbangan kalori, berdampak pada berat badan.
Gaya Hidup
Tips Sukses Meningkatkan Kesehatan dengan Puasa Intermiten
Puasa intermiten (intermittent fasting) adalah pola makan yang mengatur waktu makan dan waktu puasa, dengan tujuan meningkatkan kesehatan.
Gaya Hidup
3 Sayuran Rendah Kalori Bisa Membantu Turunkan Berat Badan
Sayuran dapat menjadi bagian penting dari program diet untuk mendukung penurunan berat badan.
Gaya Hidup
Krim Keju Jadi Alternatif Camilan Bergizi, Ketahui Manfaatnya
Rasanya yang lembut dan sedikit asam membuat krim keju populer dalam berbagai hidangan.
Gaya Hidup
3 Sayuran Bikin Kenyang Lebih Lama, Bisa Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi makanan seimbang dengan banyak sayuran adalah salah satu cara termudah untuk menjaga berat badan.
Gaya Hidup
Makan Lebih Banyak Sayuran Saat Diet, Bikin Kenyang Tanpa Menambah Kalori
Secara umum, sayuran baik untuk dikonsumsi dalam diet karena kaya vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Kesehatan
3 Alasan Kamu Harus Mengonsumsi Minyak Zaitun Setiap Hari
Minyak zaitun diperoleh dari hasil perasan buah zaitun (Olea europaea), pohon yang banyak ditemukan di daerah Mediterania.
Video
Selengkapnya
Kesehatan
Intermittent Fasting bagi Penderita Diabetes, Efektifkah Menurunkan Kadar Gula Darah?
Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang melibatkan siklus antara periode puasa dan makan.
Gaya Hidup
Sarapan Sehat Setelah Bangun Tidur Bermanfaat bagi Penderita Diabetes
Bagi penderita diabetes, pengaturan waktu makan sangat penting untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Gaya Hidup
3 Makanan yang Menenangkan dan Bergizi
Makanan yang menenangkan umumnya merujuk pada hidangan yang membangkitkan emosi positif.
GALERI FOTO
Selengkapnya
Gaya Hidup
Tips Mengonsumsi Minyak Kelapa untuk Pola Makan Sehat dan Raza Lezat
Minyak kelapa diketahui memiliki kandungan lemak yang tinggi. Simak tips mengonsumsi minyak nabati ini.
Gaya Hidup
Tips Mencegah Bayi Lahir Kecil atau Pertumbuhan Janin Lambat
Dokter spesialis obstetri dan ginekologi lulusan Universitas Indonesia dr Muhammad Fadli membagikan tips mencegah bayi lahir kecil.
Kesehatan
Meski Kaya Manfaat, Cokelat Hitam Juga Memiliki Risiko Kesehatan
Sifat kalori dari cokelat hitam berarti kamu tidak boleh mengonsumsinya dalam porsi besar.
Gaya Hidup
Cara Aman Menambahkan Makanan Tinggi Kalori
Kamu mungkin menginginkan makanan tinggi kalori untuk meningkatkan asupan energi, yang dapat menambah berat badan.
Jokowi hingga Jonan Diutus Prabowo Hadiri Pemakaman Paus Fransiskus
Presiden Ke-7 Jokowi, Menteri HAM Natalius Pigai, Wakil Menteri Keuangan Thomas Djiwandono, hingga Ignatius Jonan diutus menghadiri acara pemakaman Paus.
Kartu Ujian PPPK Tahap 2 Belum Muncul, Berita Seleksi Bikin Tambah Panik
Banyak honorer lapor kartu ujian PPPK tahap 2 belum muncul atau belum bisa dicetak, sementara beberapa instansi sudah melaksanakan seleksi kompetensi.
