Berita jalan kaki terkini : 5 Hal Ini Bisa Bikin Kamu...

Jalan santai bukan olahraga ringan untuk semua orang, kata Dokter Spesialis Gizi, Elfina Rachmi.

Beragam hasil penelitian telah menunjukkan manfaat jalan kaki bagi kesehatan, khususnya dalam mencegah penyakit.

Cara bikin berat badan turun ternyata murah meriah. Semua bisa dicapai dengan jalan kaki 30 menit. Ini tips jitu untuk bikin berat badan turun.

Ada segudang manfaat yang bisa bikin gula darah jadi sangat terkendali. Bila mengidap diabetes, janganlah malas untuk jalan kaki.

Penelitian lain menyatakan olahraga ini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga 31%.

Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan menceritakan rahasia bagaimana agar tetap bugar di usia ke-74 tahun.

Jika Anda bisa menyiasati waktu, melakukan olahraga berupa jalan kaki pun sebenarnya bisa untuk Anda terapkan setiap hari.

Jalan kaki adalah bentuk olahraga yang paling sederhana, akan tetapi masih banyak orang di Indonesia lebih mengandalkan kendaraan pribadinya.

Berikut empat jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil beserta manfaatnya.

Semua orang pasti tahu kalau gaya hidup aktif dengan melakukan aktivitas fisik itu baik buat kesehatan.

Wanita Jepang terkenal memiliki bentuk tubuh yang proporsional dan kulit yang cantik. Empat hal ini yang membuat mereka cantik dan aduhai.

Walaupun bukan tergolong penyakit menular, asma menimbulkan efek dan gejala yang sangat mengganggu aktivitas.

Pandemi virus corona (covid-19) sudah terjadi dalam enam bulan terakhir. Kamu wajib tahu 10 tips ini, agar tetap sehat di tengah pandemi.

Tak pakai ribet, Tya Ariestya memberikan tips yang bisa dilakukan untuk mendapatkan bobot tubuh ideal.

Langkah itu akan bisa mengurangi beban kapasitas transportasi umum di bawah aturan physical distancing.