Berita berolahraga terkini : Sebelum Berolahraga, Kamu...

Meskipun manfaat olahraga sangat besar, masih banyak individu yang belum termotivasi untuk menjadikannya sebagai bagian dari rutinitas harian

Jika kamu berencana untuk berolahraga, ada baiknya tidak bersama pasangan. Hal ini berdasarkan dari sebuah penelitian.

Beberapa kebiasaan berolahraga dilakukan dengan cara yang salah dan terkadang malah merugikan kesehatan.

Osteoporosis adalah suatu kondisi di mana terjadi pengeroposan tulang secara tidak proporsional terhadap pembentukannya.

Saat kamu memiliki waktu luang dan sumber daya terbatas, ada banyak aktivitas menyenangkan dan memperkaya ilmu.

Hasil studi menyebutkan berolahraga meski hanya sebentar ternyata bisa membantu melindungi seseorang dari depresi.

Saya mulai rutin berolahraga. Biasanya saya lari atau jogging di sekitar kompleks. Beberapa minggu belakangan ini saya benar-benar mengatur pola makan.

Ibu saya berusia kurang lebih 40 tahun, hampir 50 tahun. Saya ingin beliau berolahraga agar tubuhnya tetap sehat dan bugar.

Dokter Bedah Tulang Andi Nusawarta mengatakan menjaga berat badan dapat membantu mengurangi risiko cedera lutut saat berolahraga.

Pada dasarnya banyak jenis-jenis minuman energi di pasaran. Agar kebutuhan nutrisi terpenuhi, jangan salah pilih minuman energi

Persiapan sebelum olahraga memang sangat penting. Namun, ritual setelah berolahraga juga tak kalah penting.

Ternyata minum air es setelah berolahraga tidak dianjurkan oleh ahli kesehatan.

Saya mengalami cedera pinggang karena berolahraga. Untuk proses pemulihan membutuhkan waktu lama atau tidak ya?

Banyak orang memilih olahraga malam untuk menghindari panas terik matahari atau sibuk bekerja saat pagi hingga sore hari.

Model seksi Maria Vania membuat pernyataan mencengangkan mengenai pengalamannya di ranjang.