Berita bangun tidur terkini : Tipikal  Anak Zaman Now...

Untuk mencegah tubuh lemas saat bangun tidur, kamu harus membuat otot tubuh relaks. Berikut 5 aktivitas sederhana untuk mencegah tubuh lemas saat bangun tidur.

Kondisi badan lemas ini harus segera diatasi. Jika dibiarkan, bukannya tidak mungkin akan melemahkan sistem imun tubuh.

Jangan sepelekan minum air putih. Catat waktu-waktu terbaiknya. Bisa jadi ini sangat dibutuhkan tubuh Anda.

Bangun tidur di pagi hari dan langsung merapikan tempat tidur ternyata banyak manfaatnya. Apa saja?

Aktivitas sederhana dan tak butuh waktu lama ini dijamin membuat harimu semakin baik dengan aura positif yang memancar dari dalam diri. 

kebiasaan men-snooze alarm saat bangun tidur dapat menurunkan kualitas tidur atau istirahat seseorang. 

Ada dua pilihan saat terbangun dari tidur, pertama langsung beranjak atau menunda bangkit dan melanjutkan tidur sebentar lagi.

Membuka ponsel saat baru bangun tidur sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang. Namun, ternyata terdapat sejumlah dampak buruk dibalik kebiasaan tersebut.

Pria pada umumnya akan mengalami ereksi saat bangun tidur pada pagi hari.