Berita aerobik terkini : Bersepeda Selama 10 Menit Setiap...

Lebih dari dua pertiga orang yang menderita migrain dapat memperoleh manfaat dari olahraga.

Napas pendek menjadi keluhan penderita masalah paru-paru, seperti asma, bronkitis kronis, kelainan otot dada, dan sebagainya.

Ini 3 Kelebihan Olahraga di Rumah dibandingkan Gym, Kantong Tak Cepat Bolong! Simak selengkapnya di sini.

Ini Manfaat Olahraga Aerobik, Bisa Cegah Serangan Jantung. Simak selengkapnya di sini.

Ketika otot betis ini berkontraksi alias mengencang, ditambah lagi jumlah lemak subkutan yang banyak, maka kaki bagian bawah akan terlihat besar dan tebal.

Benarkah selulit bisa hilang cukup dengan olahraga? Simak penjelasan selengkapnya di sini.

Ini 3 olahraga untuk hilangkan selulit, bisa dilakukan di rumah! Simak selengkapnya di sini.

Sakit kepala sebelah alias migrain tidak selalu harus diatasi dengan minum obat pereda nyeri, tetapi bisa dengan olahraga tertentu

Hati-hati ada bahaya yang mengintai saat mengonsumsi daging kurban, yaitu kolesterol.

Selama pandemi saya lebih sering di rumah dan kegiatannya hanya duduk saja. Apakah ada tips agar badan tetap aktif selama pandemi ini?

Kolesterol tinggi memang berbahaya bagi tubuh karena bisa memicu berbagai penyakit kronis. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Berikut ini adalah profil Khing Hnin Wai, guru olahraga asal Myanmar yang asyik senam aerobik berlatar penjagaan polisi dan militer.

Jika kamu malas keluar rumah atau terlalu sibuk dengan tugas kantor, bisa melakukan olahraga kardio agar tubuh tetap bugar.