Mau Olahraga Praktis Tapi Maksimal? Coba EMS 

EMS adalah olahraga yang menggunakan gelombang listrik untuk menstimulasi kontraksi otot. Lalu apa kelebihannya?


Redaktur:
Reporter:
Mau Olahraga Praktis Tapi Maksimal? Coba EMS  - GenPI.co
Ilustrasi (foto:  freepik)

BACA JUGA: Catat Nih, Durasi Olahraga yang Pas di Tengah Pandemi Corona

Setelah itu trainer profesional akan memandu sesi olahraga. Mera akan memandu melakukan gerakan-gerakan tubuh. 

Biasanya, olahraga ini dimulai dengan senam dan latihan penguatan otot. Setelah itu, kamu harus bersiap untuk melakukan gerakan lain dengan aliran listrik. (*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda