GenPI.co 
GenPI.co - Ini olahraga untuk mengecilkan perut yang ampuh dan mudah dilakukan.
Memiliki perut rata tentu menjadi idaman banyak orang.
Untuk mengecilkan perut tentu harus dilakukan dengan cara yang sehat, termasuk olahraga.
BACA JUGA: 6 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan, Siapkan Sepatumu!
Berikut ini tiga olahraga yang bisa membantu mengecilkan perut.
1. Lompat tali
Lompat tali mampu membantumu mengecilkan perut dengan mudah. Olahraga ini bahkan bisa kamu lakukan di rumah.
BACA JUGA: Selesai Berolahraga, Kamu Jangan Lupa Lakukan 3 Hal
Tak hanya ampuh mengecilkan perut, lompat tali bisa meningkatkan kebugaran organ jantung dan paru-paru.
2. Jogging
Jogging merupakan olahraga yang murah dan mudah dilakukan.
BACA JUGA: Perlukah Kita Sarapan Sebelum Olahraga Pagi? Begini Penjelasannya
Selain itu, jogging juga efektif membakar kalori, sehingga bisa membantumu mengecilkan perut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
