GenPI.co 
Selain itu, jika kamu ingin meningkatkan kebugaran fisik, kekuatan, dan kecepatan, berolahraga tanpa asupan makanan malah akan membuatnya jadi tidak efektif.
Sebab, tubuh tetap membutuhkan kalori dalam proses metabolisme. (hellosehat)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
