Tips Olahraga Ala Melanie Putria, Jangan Setengah-setengah!

Fitness influencer Melanie Putria membagikan tips olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Simak selengkapnya.


Redaktur:
Reporter:
Tips Olahraga Ala Melanie Putria, Jangan Setengah-setengah! - GenPI.co
Tips Olahraga Ala Melanie Putria, Jangan Setengah-setengah! - Melanie Putria. Foto: Instagram @melanieputria

Setelah mengetahui tipe olahraga yang dilakukan, pemula bisa merencanakan jenis dan intensitasnya.

"Sebagai pemula harus step by step. Jangan langsung ke olahraga yang keras," tandasnya. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda