GenPI.co 
Jump squat merupakan jenis workout yang berfungsi untuk mengengcangkan tubuh bagian bawah, dan melatih otot pinggul dan bokong.
Jump squat juga berfungsi untuk mengurangi selulit yakni tumpukan lemak di bawah kulit yang muncul ke permukaan seperti paha, bokong dan perut.
Jump squat juga mampu mempercepat pembakaran lemak dan membuat lekukan tubuh semakin padat dan seksi.
BACA JUGA: Kisah Georgina Rodriguez, dari Miskin Lalu Dipecat Demi Ronaldo
Selain menjaga bentuk tubuh, jump squat juga meningkatkan metabolisme tubuh sehingga menghindari serangan penyakit mematikan, seperti diabetes, obesitas hingga gangguan kardiovaskuler.(*)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
