GenPI.co 
"Bikin postur tubuh makin oke dan meningkatkan rasa percaya diri," tuturnya.
Gaya kedua, yakni Heel Touch. Tangan kamu menyentuh kaki kursi dengan memiringkan badan ke kanan dan ke kiri.
"Ini bagus untuk perut bagian samping. Kamu lakukan 10-15 kali," ujarnya.
BACA JUGA: Maria Vania Bongkar Kebiasaan yang Bikin Pria Bahagia, Wow
Gaya ketiga disebut Seated Ab Crunch. Punggung kamu bersandar ke belakang kursi, tubuh gerakkan ke depan dan ke belakang bergantian dengan tangan diletakkan di belakang kepala.
"Manfaatnya enggak kalah kayak seperti di gym," katanya. (*)
BACA JUGA: Maria Vania Sudah Kepikiran Menikah, Sebut Billy Syahputra
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
