Maria Vania Bongkar Cara Bikin Cowok Lemas, Bisa Ketagihan

"Ini bisa untuk mengencangkan otot," katanya.

Kedua, rentangkan tangan dan kaki, tahan sampai beberapa detik.

"Terus, kamu tekuk lututnya dengan kedua tangan. Gerakkan ke depan dan belakang," ucapnya.

BACA JUGA:  Dicap Wanita Nakal, Curahan Hati Maria Vania Bikin Terenyuh

Gerakan berikutnya adalah tidur menyamping sambil mengangkat satu kaki.

Lanjutkan dengan tidur telentang, lalu angkat bokong perlahan. (*)

BACA JUGA:  Maria Vania Bicara Soal Cowok Sama Wika Salim, Goyangannya Enak

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News