
2. Kacang-kacangan
Selain minyak ikan, kacang-kacangan tak kalah bermanfaat untuk menunda menopause.
Pasalnya, berbagai jenis kacang-kacangan memilki senyawa antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel juga melawan penuaan dini.
BACA JUGA: Zoya Amirin Beri Edukasi Begituan Pakai Tangan, Rasanya Auuwww
3. Makanan yang mengandung fitoestrogen
Terakhir, fitoestrogen adalah senyawa nabati yang memiliki manfaat serupa hormon estrogen dalam tubuh.
BACA JUGA: Zoya Amirin Bongkar Rahasia Bikin Suami Istri Kian Hangat, Aauuuw
Senyawa ini di klaim bisa merangsang hingga menekan enzim tertentu guna menunda menopause.
Beberapa makanan tersebut diantaranya, kedelai, apel, brokoli dan kubis. (*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News