Sembelit Karena Makanan Berlemak? Coba Puding Buah Naga

GenPI.co – Di Hari Raya Idul Fitri, menu makanan   bersantan dan lemak seperti rendang dan semur daging, menjadi hidangan utama  masyarakat. Padahal, minimnya kandungan serat pada  jenis makanan tersebut berisiko membuat sembelit.

Agar kamu terhindar sembelit, coba konsumsi puding buah naga olahan sendiri. Cara membuatnya mudah,  namun khasiat yang cukup baik untuk menyejukkan lambung.

Pertama, didihkan air gula dan agar-agar instan tanpa rasa. Takarannya bisa disesuaikan. Kemudian, masukkan buah naga yang telah dipotong-potong. Aduk terus  hingga warnanya menyatu.

Jika dirasa sudah cukup matang, angkat dan diamkan di wadah hingga bersuhu ruangan. Kemudian dimasukkan ke dalam kulkas. Puding buah naga anti sembelit siap dinikmati sebagai makanan penutup.

Baca juga:

Bengket, Kue Tradisional Gorontalo Saat Lebaran 

Di Kabupaten ini, Bukan Ketupat yang Jadi Menu Khas Lebaran 

4 Jurus Anti Gendut Kelar Santap Hidangan Idul Fitri 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News