Makan Pisang Merah Ternyata Khasiatnya Mengejutkan, Bikin Wanita

4. Meningkatkan kesehatan otak 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsentrasi dopamin pada pisang merah adalah 54 mikrogram/gram, dibandingkan dengan pisang kuning.

Dopamin adalah neurotransmitter penting yang membantu meningkatkan suasana hati dan stabilitas emosional. 

Ini juga dapat membantu mencegah risiko penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson dalam jangka panjang.

5. Membantu menurunkan berat badan 

Pisang merah mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan dengan variasi lainnya. Mereka memberikan rasa kenyang tanpa menambahkan terlalu banyak kalori. 

Dengan demikian, mengonsumsi pisang merah secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan.(*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News