GenPI.co 
2. Meningkatkan risiko diabetes
Kurma memiliki rasa yang manis, hal ini bisa meningkatkan risiko diabetes. Satu butir kurma mengandung gula alami yang hampir setara 30 gram gula pasir.
Maka dari itu, mengonsumsi lebih dari tiga buah kurma dapat berpengaruh terhadap kadar gula darah, terutama bagi para penderita diabetes.
3. Diare
Dampak buruk mengonsumsi kurma terlalu banyak bisa menyebabkan diare.
Hal ini disebabkan oleh kandungan gula yang terlalu tinggi dan tidak dapat diserap dengan baik.
Akibatnya, perut akan terasa melilit dan menyebabkan diare.
4. Gangguan pencernaan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
