GenPI.co 
BACA JUGA: Wanita Wajib Makan Daun Pepaya, Khasiatnya Bikin Ketagihan
2. Meningkatkan metabolisme tubuh
Khasiat kentang rebus jika dikonsumsi setiap hari bisa meningkatkan metabolisme seperti manfaat fosfor.
Hal ini tentunya sangat bermanfaat untuk banyak hal mulai dari menjaga penyerapan nutrisi, mencegah gangguan lambung dan fungsi kesehatan lainnya.
3. Meningkatkan stamina
Kentang rebus dapat melancarkan memberikan asupan nutrisi dan meningkatkan stamina tubuh.
Hal ini menjadi salah satu manfaat kentang untuk diet baik bagi orang yang ingin menurunkan berat badan ataupun diet untuk orang yang harus menghindari konsumsi nasi.
4. Membantu proses detoks
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
