GenPI.co 
GenPI.co - Berdasarkan sebuah studi dari University of Minnesota, menangis dapat meningkatkan mood hingga 88% dan juga dapat membantu penyembuhan, meningkatkan kekebalan, serta mengurangi tingkat kemarahan dan stres.
Air mata emosional termasuk hormon prolaktin, yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, rupanya menangis juga memiliki keuntungan besar bagi setiap orang. Simak ulasannya seperti dirangkum berbagai sumber.
BACA JUGA: Nissa Sabyan Menangis, Ayus Hanya Tertunduk Lesu
1. Membuat Tubuh Terasa Lebih Baik
Kita tidak boleh menahan tangis karena ini merupakan respons fisiologis tubuh atau pelepasan fisik yang dapat membantu kita merasa lebih baik saat merasakan sakit.
Saat menangis, kita cenderung bernapas lebih dalam, dan bernapas dalam-dalam ini dapat mengurangi kortisol (hormon stres) yang pada gilirannya bisa menurunkan tingkat stres.
2. Menangis Baik untuk Psikologis
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
