GenPI.co 
.webp "Puasa Sambil Program Diet, 4 Jus Sayur Ini Juaranya - GenPI.co")
Kandungan Vitamin C dalam mentimun, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan.
2. Bayam
Bayam merupakan sayurang yang sering dijadikan jus. Bayam mengandung vitamin A dan vitamin C.
Selain itu, bayam juga mengandung antioksidan.
Antioksidan merupakan senyawa yang bermanfaat untuk menangkal efek radikal bebas sehingga tubuh lebih kebal dari berbagai macam penyakit.
3. Seledri
Mengonsumsi jus seledri saat berbuka puasa sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Hal itu karena jus seledri mengandung banyak vitamin dan mineral seperti beta karoten, zat besi, magnesium, kalium, kalsium, serta vitamin A, K, dan C.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
