Puasa Sambil Program Diet, 4 Jus Sayur Ini Juaranya

GenPI.co - Minum jus juga dapat menghidrasi tubuh dan mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Untuk mendapatkan rasa yang berbeda, kamu bisa mengombinasikan beberapa sayuran untuk dijadikan jus. 

BACA JUGA: Resep Menu Buka Puasa, Udang Goreng Saus Tiram Nendang Lezatnya

Nah, berikut adalah 4 jus menyehatkan yang bisa kamu konsumsi saat berbuka puasa, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut:

1. Mentimun

Buah mentimun mengandung banyak air dan serat yang tinggi. 

Kandungan serat tersebut mampu membuat sistem pencernaan lebih sehat dan mempercepat pengolahan makanan di dalam usus. 

Selain itu, mentimun juga mengandung vitamin C yang tinggi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News