Efek Buruk Mengonsumsi Buah Bit Bikin Kaget, Berbahaya

GenPI.co - Bit merupakan salah satu buah yang mulai familier di tengah masyarakat. Pasalnya, buah Bit memiliki komponen nutrisi yang sangat baik, meliputi banyak vitamin, mineral, dan antioksidan penting. 

Terdapat pula kandungan betalains, yaitu senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA: Daun Kelor Ternyata Ajaib, Khasiatnya Bikin Mata Jadi Terang

Para peneliti pun telah meneliti hubungan antara konsumsi bit dengan beberapa efek baik pada kesehatan.

Efek yang dimaksud di antaranya penurunan tekanan darah, berkurangnya peradangan, dan lain sebagainya.

Meski bermanfaat, mengonsumsi buat bit yang berlebihan dapat menimbulkan dampak buruk bagi tubuh. 

Berikut GenPI.co membeber bahaya buah bit jika dikonsumsi terlalu banyak untuk kesehatan.

1. Masalah Perut

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News