Kenali 5 Tanda Tubuh Kurang Asupan Sayuran, Jangan Dibiarkan Ya!

BACA JUGA: Andai 3 Pasangan Zodiak Ini Bersama, Dijamin Cintamu Berantakan

3. Tubuh Memar

Sayuran mengandung berbagai nutrisi mulai dari protein dan mineral hingga vitamin. Jika Anda tidak memakannya, tubuh Anda akan mulai menunjukkan kekurangan. 

BACA JUGA: Meski Sudah Menikah, Ini 3 Alasan Pria Suka Melirik Wanita

Ketika vitamin C rendah, akan ada peningkatan risiko memar.

Jika Anda melihat memar terlalu banyak pada tubuh, mulailah mengonsumsi paprika merah, kangkung, brokoli, sayuran berdaun gelap dan lainnya.

4. Kekebalan Tubuh Rendah

Sedikit perubahan cuaca bisa membuat Anda batuk dan bersin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News