Keseringan Minum Teh Efek Sampingnya Sungguh Mencengangkan

Para peneliti mengungkapkan, mengonsumsi teh dapat berperan mengurangi risiko kondisi kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.


Redaktur:
Reporter:
Keseringan Minum Teh Efek Sampingnya Sungguh Mencengangkan - GenPI.co
Keseringan Minum Teh Ternyata Dampaknya Sungguh Mencengangkan ( foto: Pixabay)

2. Mengurangi Penyerapan Zat Besi

Teh memiliki sumber senyawa yang disebut Tannin. Tannin dapat meningkat zat besi dalam makanan tertentu, membuatnya sulit untuk diserap dalam proses pencernaan.

Sebelum mengonsumsi teh dengan merek tertentu, sebaiknya perhatikan dosis yang ada di kemasan.

BACA JUGA: 7 Khasiat Teh Daun Sirsak Ternyata Sungguh Luar Biasa

3. Kualitas tidur buruk

Seperti diketahui, teh memiliki kandungan kafein, yang mana kalau dikonsumsi secara berlebihan dapat mengganggu siklus tidurmu.

Kafein dapat menghambat produksi melatin, yang mana merupakan hormon pemberi sinyal di otak untuk tidur.

4. Maag

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda