GenPI.co 
Cabai mengandung capsaicin yang dapat mendorong proses metabolisme di dalam tubuh.
Dengan demekian, mengonsumsi cabai bisa membakar kalori dan lemak yang lebih banyak di dalam tubuh.
3. Jamur
Jamur bisa menstimulasi tubuh agar menciptakan metabolisme yang lebih baik, sehingga sangat cocok dikonsumsi saat diet.
Selain itu, jamur juga mengandung lemak dan kalori yang rendah, sehingga sangat baik untuk menurunkan berat badan.
4. Apel
Mengonsumsi apel sebelum makan bisa mengurangi asupan kalori.
Sebab, buah apel kaya akan vitamin A, C, serta mikronutrien lainnya yang mampu membakar lemak di tubuh dengan sempurna.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
