5 Manfaat Skipping bagi Kesehatan, Nomor 3 Mengejutkan!

GenPI.co - Skipping merupakan salah satu jenis olahraga yang digemari, karena tidak memerlukan biaya yang besar dan bisa dilakukan dimana saja.

Selain membuat tubuh lebih bugar, skipping juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA: Ladies, 5 Jenis Olahraga Ini Ampuh Mengatasi Nyeri PMS Loh!

Berikut ini 5 manfaat olahraga skipping untuk kesehatan.

1. Meninggikan badan

Melakukan olahraga skipping secara rutin mampu merangsang tinggi badan.

Tak heran, olahraga skipping sering dijadikan salah satu untuk anak-anak dan remaja yang ingin meninggikan badan.

2. Mengoptimalkan energi di dalam tubuh

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News