Wajib Dicoba, 3 Cara Menghilangkan Ketagihan Makan Mi Instan

GenPI.co - Mi instan menjadi makanan paling praktis yang bisa dibuat oleh siapapun. Hal ini dikarenakan kamu hanya perlu merebus mi dan menambahkan bumbu ke dalamnya. 

Sayangnya, mi instan ini punya efek yang kurang baik bagi tubuh jika disantap secara terus menerus, apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA: Awas! Sering Makan Mi Instan Bisa Kena Diabetes dan Stroke

Mi instan memiliki kadar karbohidrat yang terlalu tinggi, sedangkan kadar serat, protein, vitamin, dan mineralnya ini tidak ada. 

Selain itu, mi instan mengandung pengawet serta MSG yang pastinya bisa membuat kamu jadi kecanduan. 

Lantas jika ingin mengatasi kecanduan pada mi instan bagaimana? 

Melansir dari laman hellosehat, Senin (22/2) Bila mulai merasakan kecanduan, kamu harus mulai mengambil langkah mengurangi konsumsi mi instan. Supaya tidak bingung mulai dari mana, perhatikan panduan berikut.

1. Ganti bumbu mie dengan rempah alami

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News