
5. Kurang tidur
Kondisi kurang tidur dapat memengaruhi dua hormon yang bertugas mengendalikan rasa lapar dan rasa kenyang.
Jika berlangsung secara terus-menerus, kondisi ini dapat memperburuk kesehatan. (*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News