Memasuki Usia 40-an, Terapkan 3 Pola Makan Ini Agar Awet Muda

Berumur 40 tahun bisa menjadi sebuah pencapaian yang luar biasa. Ada banyak yang sudah terjadi dalam hidup.


Redaktur:
Memasuki Usia 40-an, Terapkan 3 Pola Makan Ini Agar Awet Muda - GenPI.co
ilustrasi: menjaga pola makan saat usia 40an penting untuk dilakukan ( foto: hellosehat)

3. Cara memasaknya yang benar

Saat memasak, usahakan untuk membatasi gula, garam, dan minyak. Pasalnya, jika terlalu banyak kamu berisiko terkena berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, kolesterol, dan obesitas. (*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda