GenPI.co 
Sering mengonsumsi camilan tentu jadi menyulitkan kamu untuk mengendalikan berat badan.
2. Ganti beras putih dengan beras merah supaya bubur lebih sehat
Meski tidak begitu umum, kamu bisa mengganti beras putih dengan beras merah untuk masak bubur. Beras merah lebih kaya akan serat dan mengandung karbohidrat kompleks.
Ini berarti bubur dari beras merah tak akan meningkatkan gula darah kamu secepat bubur putih. Selain itu, bubur dari beras merah juga akan membuat kamu kenyang lebih lama.
BACA JUGA: Mau Buat Sarapan Bubur Ayam Kuah Kuning? Bunda Coba Resep Ini Ya
3. Menu sarapan yang rendah kalori
Dibandingkan nasi goreng, nasi uduk, atau nasi kuning, sarapan bubur ayam memang relatif lebih rendah kalori.
Pasalnya, untuk menyiapkan semangkuk bubur Anda membutuhkan beras yang lebih sedikit daripada sepiring nasi biasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
