Sayuran Memang Bagus untuk Diet, Tapi 4 Jenis Ini Harus Dihindari

4. Jus sayuran

Jus sayuran sebenarnya tidak disarankan untuk orang yang sedang diet. 

BACA JUGA: Ketahui 3 Waktu Makan Terbaik untuk Menyukseskan Program Diet

Sebab, jus sayuran biasanya sudah ditambahi dengan gula, susu dan beberapa bahan lainnya. 

Selain itu, serat yang ada di dalam sayuran juga sudah hilang setelah diblender sampai halus. (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News