
GenPI.co - Telur puyuh memiliki warna putih dengan bintik-bintik cokelat tua. Ukuran telur puyuh memang terbilang kecil dibandingkan dengan telur ayam.
Meski tampak imut, ternyatatelur puyuh sangat kaya dengan nutrisi yang sehat dan bisa menjadi pengganti yang tepat untuk orang yang alergi telur ayam.
BACA JUGA: Rutin Minum Lemon Campur Madu di Pagi Hari Khasiatnya Dahsyat
Berikut manfaat yang luar biasa dari telur puyuh untuk kesehatan.
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Vitamin B yang ditemukan dalam telur ini dapat meningkatkan aktivitas metabolisme di seluruh tubuh, dengan meningkatkan fungsi hormonal dan enzimatik.
2. Tingkatkan kekebalan tubuh
Telur puyuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mereka membersihkan darah dari racun dan logam berat, meningkatkan kemurnian darah, daya ingat dan aktivitas otak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News