Rutin Makan Tomat Mentah Ternyata Khasiatnya Luar Biasa

GenPI.co - Tomat adalah buah yang mempunyai nama latin Solanum lycopersicum. Buah ini ternyata mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan juga vitamin B6.

Selain itu, tomat juga mengandung fosfor, tembaga, niacin, magnesium, folat, thiamin, dan kalium. 

BACA JUGA: Makan Mangga Muda dengan Garam, Khasiatnya Ternyata Bikin Kaget

Untuk kandungan antioksidannya sendiri, tomat juga menjadi salah satu buah dengan kandungan antioksidan yang cukup tinggi. 

Oleh sebab itu, buah merah yang satu ini akan sangat baik jika dikonsumsi secara rutin. 

Berikut manfaat rutin mengonsumsi buah tomat segar atau mentah untuk kesehatan.

1. Mengembalikan stamina

Buah tomat yang dikonsumsi dalam kondisi mentah juga sangat cocok untuk mengembalikan stamina. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News