Sering Dikonsumsi Saat Diet, Ternyata 5 Makanan Ini Bikin Gemuk!

GenPI.co - Ada beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi oleh orang yang sedang diet, seperti salad, jus dan roti.

Namun, tahukah kamu, bahwa beberapa makanan yang sering dikonsumsi oleh orang yang sedang diet ternyata bisa membuat tubuh menjadi gemuk.

BACA JUGA: Mengonsumsi Kacang saat Diet, Manfaatnya Luar Biasa!

Maka dari itu, kamu harus lebih hati-hati dan teliti memilih asupan ketika sedang diet.

Berikut 5 makanan diet yang justru bisa membuat tubuh menjadi gemuk.

1. Roti dengan ragi 

Banyak orang yang sedang diet menghindari nasi dan menggantinya dengan roti. Namun, jangan mengonsumsi roti yang mengandung banyak ragi, karena bisa membuat pencernaan bermasalah. 

Selain itu, kalori yang ada di dalam roti dengan ragi juga mirip seperti nasi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News