Para Perokok Wajib Baca, 3 Cara Bikin Paru-Paru Sehat

GenPI.co - Paru-paru yang tidak sehat menjadi salah satu ancaman paling mengerikan bagi para perokok.

Hal itu tidak terlepas dari berbagai kandungan berbahaya yang terdapat di dalam rokok.

BACA JUGA: Rutin Makan Jantung Pisang, Khasiatnya Bikin Wanita Ketagihan

Namun, ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh para perokok agar paru-paru tetap sehat.

Mau tahu apa saja caranya? Berikut ini ulasannya:

1. Rutin Berolahraga

Rutin berolahraga akan membuat metabolisme tubuh meningkat sehingga nikotin akan dikeluarkan melalui keringat.

Berolahraga juga berguna untuk meningkatkan kapasitas paru-paru, terutama bagi para perokok.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News